通常情况下，同学们在学习过程中要全身心投入进去，才能保证学习效率，很多学生化学成绩不好的原因不是不努力，而是“不在状态”，下面为大家介绍几种调整高三化学学习状态的实用技巧，帮助大家尽快找回学习状态，避免“神游”。

快速找回学习状态▼

技巧一、巧用心理暗示

“已经高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己要做什么。“已经高三了”的意识设定，告诉自己不能我行我素了，倘若慢慢浸入骨髓，那就意味着学习状态的到来，成功的开始。

技巧四、巧养三个习惯

最重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯，解题过程中千万不要满足于得出答案，要清楚答案从何而来，力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例、反驳性实例。

理科学习通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。

技巧三、巧订学习计划

模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。

每科兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都可列出来。订下学习计划表后，尽量排除干扰坚决执行。

技巧二、巧理每天时间

要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率很低。

实践证明许多原本基础较好的同学就因为不注意这点而在高考中失利。合理调整学习和休息时间，上课才能集中精力。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂的，30%知识才靠课余时间弥补。

技巧五、巧抓零碎时间

零碎时间来无影去无踪，没用谁都不知道它来过，用了都说好。采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。

背诵语文、英语名篇名著时，同桌可以相互提示性对背，可提示一句话中的最前面一两个字词。当然，政治、历史科许多评价性内容会随时间而变，可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法。

学习要有针对性▼

让学习更专注，就要更有针对性，不同的知识点要采用不同的学习方法来应对，这样，学习起来才会更加的有条理，知识轮廓才会更加清晰。下面就是按学习内容整理的高中化学的学习方法，供大家参考。

高中化学学习方法之化学元素

高中化学分为无机和有机两部分，在学高中化学无机部分时，化学元素是一个关键点，每种元素都有单质和化合物两种形式，并且之间可以相互进行转换。但是在高中化学中，各物质的转换是有规律可以参考的，在化学元素周期表中同一主族元素性质是相同的，并且我们在高中化学中学习的主要元素就是前20位的主族元素。所以我们在学习时只需要将每主族中的一个元素的性质弄懂，就可以推断出其他几个元素的转化过程。

高中化学学习方法之化学实验

化学实验是高中化学的重点学习部分。是高考中必考的一个知识点。各位同学在学习化学实验时要注意这几点：实验目的、实验细节、实验所涉及的知识点。这三点是化学实验中的重点内容。这其中最难得一点是实验细节。各位同学要了解各仪器的使用方法。操作时的注意事项，各仪器所处的位置的作用。所以在学习这部分知识时要学会举一反三，在练习时多问几个为什么。确保自己完全掌握。

高中化学学习方法之反应原理

化学反应原理是高中化学中唯一需要进行计算的部分，也是高中化学中“最像理科”的部分。但是各位同学要注意反应原理不只有计算一点，还需要各位同学掌握很多东西，如一个反应的现象，以及这个反应会有的变化规律的等等。

高中化学学习方法之有机化学