物理学科是高中阶段最具科学性的学科，解决物理问题一定要有严谨、审慎的态度，讲科学、重理论，认真演绎物理过程、科学阐述物理现象。下面给大家分享一些关于高一物理学习习惯和方法，希望对大家有所帮助。

高一物理学习习惯和方法

第一，“定时作业”的物理学习方法。

长期的物理教学经验让我发现很多学生有这样的经历：打算一个晚上做30道物理题，却发现不知道什么原因，却只做了10道。大部分情况是遇见难题开始走神，遇见太简单的题觉得没意义。这样就非常没有效率，进而影响到考试做题也没有效率。这种“定时作业”物理学习方法是，在做任何作业之前，先给自己定个时间，题目必须在这个时间内完成。往往是一旦有了时间的限制，学生们就要全力以赴完成计划的内容，精神也随之振奋了起来，效率也就有了，争分夺秒的好习惯也就有了。

第二，“错题记录”的物理学习方法。

错题记录要记录三个方面：题目+答案+思路。请注意，如果时间不够用，可以直接复印一下，剪刀拿来剪下来贴上去。这里的错题并非全部的错题，还包括紧跟老师课堂上碰到的典型题和容易犯错的好题。对于答案比较复杂(即物理图不好画等等)，具体的答案也可以贴上去来节省时间;但是思路部分与错题原因，必须要自己用红笔在旁边写上去，提醒大家一定要用自己的话，要保证自己能看懂就可以。

记录了之后就要看，“学而时习之”的道理就不提了。在这里只给同学们说一句，第二遍复习的时候，可以用另一种颜色的笔做标记。比如，这道题的某个知识点还是觉得比较模棱两可，就在旁边写上：这个考点下次还要重点再看。这种“错题记录”的方法，比起题海战术要强好多倍。

高一物理学习的习惯和方法

1.阅读教材、参考书。一定要耐心地一遍一遍仔细阅读，将基础知识弄懂。这一步是最最关键的一步，是后面所有工作的基础，马虎不得。

2.自己推导公式。一般书上都会附有推导过程，自己推导完了再跟书本进行比较，谁的方法比较简便。如果没有推导出来或者推导错误，有两种情况，一是相关知识没有学到，二是以前学过的部分知识没有掌握好，无论是哪种，当务之急是设法补上，以免给后续的学习造成阻碍。

3.扫除拦路虎。理科知识连续性很强，前面的漏洞很可能影响全局，这时发现的不清楚的概念定理等问题一定要及时解决。

4.汇集定理、定律、公式等。无论是否预习好，这些命脉一定单独整理好，加深印像。万丈高楼平地起，这些知识是基础不可或缺。

5.试做练习。预习之后应该适当做些练习巩固所学，同时培养题感，比如书后所附练习，不强求做对，但要适量练习。

6.定时回顾。根据记忆规律，可以在学完两三天后回顾一下，做做习题。真正弄懂所学知识。这一步看似不必要，所以容易被忽视。

高一物理学习方法及建议

方法一、模型解题法

简单点说就是利用模型解决问题，模型最大的特点就是足够抽象，它去掉了实际情况中的所有次要因素，只保留了最主要核心要素，所以我们利用模型解决问题是就会变得非常简单。很多物理问题本质上都是同一个物理模型，所以如果我们从解题模型下手学习物理不仅用起来方便，学起来也异常简单。比如说在牛顿第二定律中有一类同学们最头疼的问题，板块传送带问题。我在教学过程中通常会让同学们记住几种情况下的速度与摩擦力的关系，转化成图像去理解，这类问题最难的地方就在于多变和过程的复杂性，如果同学们能够记住这些模型，那么其他问题都会变得非常简单。

方法二、多做题，总结方法

我们常说不建议题海战术，要跳出题海，但首先你要在题海里才行吧?很多同学跟我反映说上课能听懂就是不会做题，如果你只是明白了这个知识点，却从来没有实践过，不知道怎么用这个知识点解题，那么你当然不会做，实践出真知是有道理的，所以你至少要每个题型都做过几遍才能总结出解题方法，才会运用你课堂上的知识点。

在这里我建议大家可以先做几本练习册，当你觉得你的水平已经比较高的时候想做一些拔高的题目时，我建议你做五年高考三年模拟，有同步的练习册，里面的题目都非常经典，有一定难度，学有余力的同学可以挑战一下。

方法三、独立思考、不可替代

很多同学感觉自己学习很努力就是成绩上不去，上课、听讲、笔记、作业样样不差，可就是成绩不好，就是因为你缺了最重要的一样东西：思考，还有的同学问我题，直接就把一道空题发过来了，自己一点也不思考就说我不会，这样的同学总结一个字就是懒，不独立思考，依赖性太强。学习是高水平的智力活动，如果不融入自己的思考那就跟体力活没啥区别了，这是学习上最大的偷懒。因为思考才是这个世界上最艰苦的工作。所以无论什么问题多思考，多总结，脚踏实地才是学习的最高的境界。