以“民族团结”为主题策划一档电视节目

一位瑶族干部形象地说:旧中国，我们瑶族被称作"猺"，是"动物";解放了，我们被称作"傜"，变成了"人";民族识别后，我们被称作"瑶"，变成了"玉"。从"动物"到"人"再到"宝"，真正体现了新旧社会少数民族地位的不同。

一、从五十五个少数民族入手：

汉满傈僳景颇壮， 高山普米锡伯藏

毛南布依维吾尔， 仡佬仫佬蒙古羌

乌孜别克俄罗斯， 保安独龙京东乡

哈尼彝苗鄂伦春， 裕固朝鲜傣阿昌

鄂温克水德昂怒， 基诺赫哲土布朗

塔塔尔白回土家，达斡尔畲黎珞巴

拉祜纳西塔吉克， 哈萨克佤瑶撒拉

我国民族五十六， 柯尔克孜侗门巴

二、民族节日

例如：1、彝族

火把节：六月二十四日至二十五日，习俗：点火把、摔跤、斗牛、歌舞。

插花/打歌节：二月初八，习俗：采集杜鹃花插于各处。

2、白族

三月街：三月十四至十六日，习俗：物资交流、赛马、赛龙舟、歌舞。

绕三灵：四月二十三至二十五日，习俗：绕山、祭祖、跳霸王鞭、八角鼓舞。

火把节：六月二十五日，习俗：驱邪求吉、祈求丰收。

3、布依族

牛王节：四月八日，习俗：吃牛王粑、给牛散食、歌舞。

4、傣族

泼水节，习俗：歌舞、赛龙舟、泼水、放升高。

采花节，习俗：采花献佛。

送龙节：公历一月，习俗：送祭品给龙神。

5、壮族

陇端节：三月，习俗：物资交流、青年男女对歌、社交。

6、僳僳族

赛歌会：腊月或正月上旬，习俗：赛歌、沐浴。

澡堂会：节春，习俗：沐浴、交友。

7、回族

开斋节：回历十月一，习俗：礼拜、赠“油香”等。

古尔邦节：回十二月，习俗：团拜、宰牛羊等。

8、拉祜族

葫芦节：十月，习俗：跳芦笙舞、物资交流。

扩拾节：正月初一，习俗：接新水、跳芦笙舞、狩猎。

祭太阳神：立夏日，习俗：敬献神灵、祈祷年丰。

9、佤族

拉木鼓节：腊月，习俗：拉木鼓、剽牛、跳舞

10、瑶族

盘王节：五月二十九日，习俗：祭祖、歌舞

11、普米族

转山会：五月五日，习俗：转山、歌舞、鸣枪

12、高山族
高山族的节日很多。他们的传统节日大都具有浓厚的宗教色彩。 “丰年祭”又称“丰收节”、“丰收祭”、“收获节”等，相当于汉族的春节，是高山族最盛大的节日。等等。

三、民族习俗

例如：1、汉族——大年初一，人们不扫地，不向外泼水，不走后门，不打骂孩子、相互祝贺新年吉祥富贵，万事如意。

满族——年节将近时，家家打扫庭院，贴窗花、对联和福字。腊月三十，家家竖起六米多高的灯笼杆，从初一到十六，天天红灯高挂。年三十包饺子，讲究褶子多为好，子时煮饺子，有的里边包上铜钱，吃到者有好运。春节要拜二次，年三十晚上一次，为辞旧岁；年初一再拜一次，为迎新春。春节前　还要举行跳马跳骆驼等比赛。正月十五还有闹灯会。

2、朝鲜族——家家户户做各式丰盛饭菜，吃“八宝饭”，除夕全家守岁通宵达旦，弹伽倻琴，吹洞箫。初一天亮人们穿上节日的盛装给长辈拜年。节日期间，男女老少纵情歌舞，压跳板、拔河。正月十五夜晚举行传统的庆祝集会，由被推选出来的几位老人，登上木制的“望月架”，伴着长鼓，筒箫、唢呐载歌载舞。

3、鄂伦春族——除夕，全家围坐，共进晚餐。品山珍，喝美酒，吃年饭。青年人给家族及近亲长者敬礼，叩头请安。午夜，人们捧着桦树皮盒或铁盒绕马厩数圈，祈祝六畜兴旺。初一，着新装互相拜年请安。青年男女聚在一起跳转圈集体舞。有打猎舞，“红果”舞，“黑熊搏斗”舞等。

4、 赫哲族——除夕，大家忙着做年饭，剪窗花，糊灯笼。初一，姑娘、妇女和孩子们穿上绣有云边的新装，去亲朋家拜年，用“鱼宴”款待客人。有酸辣风味生鱼、用味香酥脆的“炒鱼毛”和大马哈鱼籽。民间诗人向人们献诗、讲故事。妇女们玩“摸瞎糊”、“掷骨头”。青少年则进行滑雪、滑冰、射草靶、叉草球等比赛。

5、蒙古族——五更吃饺子、放鞭炮与汉族同。此外，除夕要吃“手把肉”，以示合家团圆。初一凌晨晚辈向长辈敬“辞岁酒”，然后青年男女跨上骏马，骑马，在蒙古包内，先给长辈们叩头祝愿，接着喝酒跳舞，随后串包男女还利用这一机会廷行赛马比赛。

6、 纳西族——正月新春人们互相访亲拜友，轮流做客，中青年男子组织灯会，并与别村竞赛。城市、乡村都办灯会灯会节目演的是本民族故事：如《阿纽梅说笑》、《老寿星放鹿》、《社戏夜明珠》、《狮子滚绣球》、《凰舞》等。

7、藏族——除夕之夜，举行盛大的“跳神会”，人们戴上假面具载歌载舞，以示除旧迎新，祛邪降福。

8、彝族——春节期间集会跳“阿细跳月”，有些村寨年初一取水做饭都由男子承担，让妇女休息，以而对她们劳累一年的慰问。

9、苗族——把春节称作“客家年”，家家户户杀猪宰羊，烤酒打粑庆丰收希望来年风调雨顺，五谷丰登。还要唱《开春歌》、歌词大意为思春、盼春、惜春、挽春等。

10、 白族——白族人民从除夕开始互拜、赠送礼品。除夕岁守夜。子夜过后，男女青年争先挑水，以示勤劳。清晨，全家喝泡有米花的糖水，以祝福日子甜美。大家或结伴游览名胜古迹，或耍龙灯，舞狮子，打霸王鞭。

11、 壮族——年三十晚上，家家的火塘上要燃起大火，终夜不熄，叫做“迎新火”。民间习惯包粽子过春节。节日期间还要组织丰富多彩的民族文体活动庆祝，唱“采茶”、舞狮龙、跳打扁担舞、闹锣、打陀螺、赛球、演地方戏等。

12、 京族——初一要拿上香烛到井边烧拜，叫“买新水”，藏族妇女初一的天不亮就要从河里背回“吉祥水”。认为初一的新水可以带来福音和好运，能保一年的吉利。

13、东乡族——喜欢在春节期间打土仗，以示对养育自己的土地的热爱之情。

14、羌族——每家每户要做各种油炸面粉小牛、小羊、小鸡等祭品，用以祭祀祖先和天神，过年要喝咂酒，大家围坛而坐，由最长者唱《开坛词》，然后用约二尺多长的麦管从左至右，依次咂饮。

15、鄂温克族——正月初一，互相拜年，特别是对自己的长辈和亲戚必须在初一那天去磕头拜年。在年初一晚上，男女老幼集合在一个较大的房子里尽情地快乐，一般都由老年人召集这个娱乐晚会，由妇女们先开始跳或唱，接着不分男女大家都跳起舞来。

16、达斡尔族——正月初一，天亮起来，妇女准备早餐，男人烧香拜天拜地拜诸神位，祈求天神及神恩赐太平丰年，拜完神，向长辈敬酒叩头接受老人的祝词。吃完水饺，穿起新衣服，近亲男女聚集在一起，由长辈年老者带领，按辈份高低进行各种娱乐活动。

17、哈尼族——除夕妇女忙着做糍粑，小伙子上山砍竹子，搭秋千架。不论男女老少，春节里都喜欢荡秋千。

18、布依族——除夕夜，全家人围坐在火塘旁，整夜守岁。大年初一天刚亮，姑娘们便争先恐后奔向河边去挑水，谁最先挑回头担水，谁就是最勤劳最幸福的人，也以此预兆丰年。

19、瑶族——节日期间，人们聚在一起，观看风趣别致的“耕作戏”。一人扮牛，一人扮扶犁农夫，一人扮扩锄农民，三人边舞边歌，表示庆农业丰收；青年男女则聚在村寨四周草坪上，吹芦笙，弹月琴，唱山歌，寻找意中人。

20、景颇族——春节期间举行“打靶”比赛。初一早晨，人们纷纷聚到赛场上，姑娘们把自己绣的荷包挂在竹竿顶端，射手射中吊荷包的细线算神枪手，姑娘们便奖给神枪手一碗香甜的米酒。

21、拉祜族——每年农历正月初一至十五，是云南拉祜族的“扩塔”节（拉祜语为春节）。除夕，每家每户要做象征太阳、月亮和星星的糯米粑，祭日月星辰，盼望在新一年里风调雨顺，五谷丰登。初一至初四，青年男女争先恐后跑到泉边，迎接象征纯洁、幸福的新水，以先得为快。同时，带着礼品走村串寨、访亲问友。等等。

四、民族服饰

五、民族故事

六、民族传说（例如：西双版纳、德宏傣族的泼水节传说都是“七公主杀火魔”的故事，神只与英雄，英叭神创世，布桑该雅桑该，太阳的传说，日食和月食的传说，巴阿伦的传说等）

七、为民族团结做出杰出贡献的人

1.   李四光，蒙古族著名地质学家。

2.    姜景山，朝鲜族著名航天物理学家，中国首颗人造卫星的设计者之一。

3.    罗常培，满族著名语言学家。

4.    秉志，满族生物学家，中国微生物学科的奠基人之一。

5.    赫崇本，满族海洋物理学家，中国海洋物理学奠基人之一。

6.    马文宽，回族著名考古学家。

7.    薛文波，回族著名史学家。

8.    李滮，白族著名天文学家。

9.    翦伯赞，维吾尔族著名历史学家。

10.  阿不力孜，维吾尔族国际著名美籍遗传生物学家。

11. 多吉，藏族当代地质学家。

12. 刀美兰，傣族著名舞蹈家。

13. 曲焕章，彝族著名中药剂专家。

14. 韦钰，壮族当代著名物理学家。

15. 阿沛·阿旺晋美（1910.2—2009.12），藏族，西藏拉萨人。曾任全国人民代表大会常务委员会副委员长，中国人民政治协商会议全国委员会副主席，中国西藏文化保护与发展协会会长。促进西藏和平解放。

16. 次旺俊美，男，1945年9月出生于西藏拉萨市。1970年毕业于北京师范大学教育系，是北师大第一位来自雪域高原的藏族校友。1972年自愿要求回家乡工作，先后在西藏自治区师范学校、西藏师范学院任教师、系主任、西藏大学(原西藏师院校址)筹备组副组长、西藏大学校长。1992年底调任西藏民族学院院长，1998年7月调任西藏社会科学院院长至2014年。在二十几年的西藏民族高等教育实践中，他忠诚于党的教育事业、勤于探索，艰苦创业，为西藏民族高等教育的建立和发展，为西藏的教育改革与全国体制上接轨、框架上一致，奉献出自己的光和热。2014年12月5日，著名藏学家次旺俊美因病在北京逝世，享年69岁。（其夫人张廷芳被誉为当代文成公主）等等。

八、历史中为民族团结做出杰出贡献的人

1、班超出使西域
班超出使西域是一个历史上的事件，班超在西域30年，对巩固我国西部疆域，促进多民族国家的发展做出了卓越贡献。
同时，东汉恢复对西域的统治，保卫了“丝绸之路”，促进了中国和中西亚各国的经济文化交流。
汉明帝初年，北匈奴一再胁迫西域各国出兵，寇掠东汉的河西等地。
永平十六年(73年)，明帝派遣班超出使西域，镇抚西域各国，西域与汉断绝65年的关系至此恢复。
直到永元十四年(102年)，班超才从西域返回洛阳。

2、2、彝海结盟
“彝海结盟”是中国共产党的民族政策在实践中的第一次体现和重大胜利，给奇迹般的万里长征增添了最光彩的一笔。
在通过彝区的过程中，中国工农红军提出了：“中国工农红军，解放弱小民族；一切夷汉平民，都是兄弟骨肉。“设立夷人政府，夷族管理夷族”等主张，为革命胜利后制定民族政策和民族区域自治制度打下了坚实的基础。

3、3、文成公主进藏
文成公主进藏是指唐朝贞观年间，吐蕃赞普松赞干布派遣大相噶尔东赞（即禄东赞）为请婚使者，赴长安请婚。唐太宗将远支宗女封为文成公主，下嫁松赞干布，并诏令礼部尚书江夏王李道宗为主婚使，持节护送文成公主入蕃。松赞干布率群臣到河源附近的柏海（今青海玛多县境内）迎接文成公主，与文成公主同返逻些（今拉萨），并在拉萨为文成公主修建宫室。
4、昭君出塞
公元前54年，匈奴呼韩邪单于被他哥哥郅支单于打败，南迁至长城外的光禄塞下，同西汉结好，曾三次进长安入朝，并向汉元帝请求和亲。王昭君听说后请求出塞和亲。她到匈奴后，被封为“宁胡阏氏”(阏氏，音焉支，意思是王后)，象征她将给匈奴带来和平、安宁和兴旺。后来呼韩邪单于在西汉的支持下控制了匈奴全境，从而使匈奴同汉朝和好达半个世纪。

4、5、张骞出使西域
汉武帝建元年（公元前140），欲联合大月氏共击匈奴，张骞应募任使者，于建元三年出陇西，经匈奴，被俘，后逃脱。西行至大宛，经康居，抵达大月氏，再至大夏，停留了一年多才返回。在归途中，张骞改从南道，依傍南山，企图避免被匈奴发现，但仍为匈奴所得，又被拘留一年多。元朔三年（公元前126），匈奴内乱，张骞乘机逃回汉朝，向汉武帝详细报告了西域情况，武帝授以太中大夫。因张骞在西域有威信，后来汉所遣使者多称博望侯以取信于诸国。等等。

另，2022年为西藏和平解放70周年。