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有一次我在书店闲逛，偶然看到一本书的封面写了一句话：生活就是删除昨天的悲伤，复制今天的快乐。因为这句话，我买下了那本叫做《幸福是一种心态》的书。

写这本书的她是一位资深作家，更是一位情感细腻的心理工作者。她用自己朴实而感性的文字，带我分享了幸福的秘诀。书的开始，自序部分就告诉了我们幸福的秘诀：阳光的心态才会给我们带来幸福的人生。只要用良好的心态去感受生活的点点滴滴，幸福就会盈盈在握。

幸福从心开始。有一个故事，美国前总统罗斯福家有一次被盗，家里之前的东西被洗劫一空。罗斯福的朋友知道后，都安慰他，让他不要太在意。谁知罗斯福却说：“亲爱的朋友，谢谢你们的安慰，我现在很好。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼偷去的只是我的部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”我们就需要这样的心态。快乐不会从天而降，快乐只属于热爱生活、珍惜生命的人。生活中并不缺少幸福，只是缺少了发现幸福的眼光和感受幸福的心态。不要因为一时的痛苦而把绚烂的世界还原成了模糊的黑白照片，这样我们将损失的更多。

曲折让生命更精彩。刘翔在少年时非常出众，身体素质也非常棒，顾宝刚教练便将他招入名下练习跳高。他十分好强，勤奋刻苦地练习，但他的横杆水平在快速提高了一定阶段后，就没有了起色。顾教练找到刘翔，无奈地表示：“如果你的腿再长5厘米就好了。你好好考虑是否放弃跳高?”刘翔因为自身条件不足而选择放弃，在顾教练的建议下，他开始改练跨栏。2004年雅典奥运会110米栏赛场，刘翔羚羊般跨越一个个横栏，风驰电掣地第一个冲到终点，令世界震惊。他的成功告诉我们一个朴素的道理：人生的目标很难一次选准，拐个弯重新开始，或许能见到更加旖旎的风景。正由于人生有迂回曲折的经历，生命才变得充实而有意义。

生活不能装的太满。有一个例子：李嘉诚给儿子李泽楷的忠告是：“做事要留有余地，不把事情做绝，有钱大家赚，利益大家分享，这样才有人愿意合作。假如拿10%的股份是公正的，拿11%也可以，但是如果只拿9%的股份，就会财源滚滚。”这也是李嘉诚从商一辈子的原则，它让李嘉诚结交了无数商界朋友，赢得了广大股东和职员的信赖和支持，树立了崇高的形象，为他赢来了无数的财富。生活当中，对物质和金钱的求取，就当如李嘉诚这般，不过贪。福不要享尽，话不要说尽，事不要做尽，心计不要用尽，势力不要使尽，好处不要捞尽……总之，做事不要走到尽头，做什么事情都要留有余地，否则，事物就会走向反面。

人生不要太圆满，太幸福，当生命中有个小小的缺口，也是很美的一件事，它让我们永远有追求幸福的动力。

幸福其实很简单，有时如果你刻意地寻找它，就会发现它在回避你;而当你用乐观的心态对待事物时，就会发现，幸福会随着你的阳光心态出现在你的身旁。

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这几天也不知怎么的，日记里的书签总是“蹿来蹿去”，一定是被人动过了，而且我敢确定，一定是老爸老妈。

没有足够的证据怎么抓他们。一天，我放学回家，发现我房间的门是开着的，门口抹布拖布全在房间门口倒着，我“铛”推开门，把正在作案的老爸老妈吓个够呛，嘿嘿，不做亏心事不怕鬼叫门。“爸，妈你们在看什么，可以公开吗，让我看看。”嗨，老爸挺聪明：“你看你屋子乱的，这不，我和你妈给你打扫卫生呢。”“爸，妈你们拿什么打扫的，工具可都在外面呢。”我这时想：看你们还怎么狡辩。老妈这时起作用了“这不先给你收拾收拾写作桌吗。”他们看我回来了，立马就撤离战场。我看你们也该撤了，在待下去就露馅了。

通过上次，我心里有底了。我想就不再追究了，饶他们一次，这不他们又得寸进尺。又趁我不在，偷偷摸摸的查我手机信息和通话记录。天呐，拜托，我手机里根本就没有几个人，足足不到7个。我很愤怒，在不揭穿他们的情况下，当着他们的面，把手机所有的信息，通话记录当着他们的面全删除了。

不行，他们总是进攻于我，而我总是处在受攻者状态，我也应该采取措施了。补完课放学之后，我把我从5年级到初二的日记全拿出来，他们不是想看吗，何必这么麻烦，我读给他们听。我就像在读我自己似的，再给他们读的过程中，也让我回忆起了许多。

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有一个年轻人，他常常感叹命运对自己的不公，觉得自己没有什么幸福和快乐可言，因此，他每天都生活在忧郁之中。

有一次，他看见别人生活得很快乐，于是他决定寻找幸福。

在他经过一片庄稼地的时候，他看见了一位农民正在收割稻子，于是，他迎上前去，问老农什么是幸福。老农想了想，对他说：“你先帮我干活，然后我再告诉你”。

在老农的带领下，年轻人高兴地和老农一起在田地里收割稻子，这时烈日炎炎，酷热不时地让他们汗流浃背，年轻人也不时地疑惑老农为什么要这样对待自己。他们从上午一直干到中午，后来，老农见年轻人这么累，就带他到树阴下乘凉，在树阴坐下，阵阵微风袭来，不时地让他们感到快乐。看着眼前的这一切，年轻人忽然明白，原来，这就是幸福，这就是快乐。

相信这个故事大多数人都看过，也都明白其中的道理所在，不错，幸福其实很简单，它就在我们平凡的生活中随处可见。

当你考试失利时，幸福就是同学们对你的一句关心话语;当你受到责骂时，幸福就是亲人的一句关切问候;当你劳累时，幸福就是手中捧着的一杯温暖的茶水……

诚然我们每个人都会犯这样的错误，我们每天都在不停地寻找幸福，生活在安逸环境中的人们总想羡慕那些在生活中自由自在的人们;生活在自由中的人们，总羡慕那些在生活在安逸中的人们，其实，我们每个人，都有自己的幸福，而我们每个人幸福都隐藏在平凡的生活中，只是尚未被我们所发现。就像那个故事中的两只老虎，他们本来都很幸福，但却由于他们把自己误以为不幸福的幸福互相交换后，两只老虎都死了，而这悲剧的根结就在于——他们不知道其实平凡的生活就是幸福。

何必在苦苦地寻找幸福，何必再一味地羡慕他人?其实幸福很简单，平凡的人生处处都有它的身影!

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幸福是什么?有人说是拥有豪华轿车，有人说是拥有用不完的的金钱，还有人说，幸福是华衣美食，而我的幸福却来自亲情与友情。

放学回到家，好不容易做完作业，感觉好累，一屁股坐在椅子上。“牛奶煮好了，快趁热喝吧!”妈妈的声音在耳边响起，紧接着，一股牛奶的浓浓香味扑鼻而来，我贪婪地嗅着，尝了一口，好甜!于是，恶狼扑食般的，一碗满满的牛奶很快见底了，感觉舒服了许多，身心的疲惫顿时消失得无影无踪，那牛奶里包含着的母亲的爱使它变得更加美味。此刻的我，感到好幸福!仿佛自己就是世界上最快乐的人了。哦，幸福是亲情。

考试考砸了，沮丧的我走向绘画培训班，忽然，肩上猛地遭受重击，抬头一看，原来是“叮当猫”和“苏打饼干”，脸上勉强挤出一丝笑容。“苏打饼干”说“一次考砸了没事，瞧我，不也考砸过吗，继续努力就行了，加油!看我的第一幅头像!”满怀期待地看了过去，什么呀!一个非洲土著人嘛!半边脸都被涂黑了，剩下的一半也被乱七八糟的线条弄得伤痕累累，就这画，还挺自豪似的。我一下子被她的情绪感染了，乐得直不起腰来，说道：“还不如我呢，我原本以为我的作品如“非洲难民”，是最糟糕的了，没想到有人比我还厉害!”“哈哈!哈哈!”几人笑成一团，走出画室，心情已好得不能再好了。蓝天变得格外明朗，空气变得格外清新，总之，一切事物在此时的我看来都那么顺眼。哦，幸福是友情。

回到家，父母也并没有责怪，而是和我一起分析了考砸的原因，并送上了鼓励的话语，父亲一拍我的肩膀说：“我们余欣楠智商这么高，考不好也会上哈佛!”我感到幸福无比。

幸福，不一定要有金钱的陪衬，只要有了亲情与友情，你也一定会成为幸福的人!

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什么是幸福呢?我认为幸福就是心中充满快乐的阳光。读了《建设幸福中国》这本书，我知道幸福是靠创造、劳动得来的，不是享受而来的。

《建设幸福中国》这本书向我们介绍了，人民群众在党的领导下，通过60年的艰苦奋斗，生活发生了发翻天覆地的变化：本来住在十几平方米的，吃喝拉撒都要到十几里外去解决的老百姓，如今住进了新房子;以前没钱不能上学，只能在家干活的小孩子，现在也坐进了宽敞明亮的教室……这就是幸福，靠我们自己的劳动创造的幸福新中国。

今天我过了一个特别难忘的生日，让我对什么是幸福的感悟更加深刻了。妈妈跟我说，她在我这个年龄的时候，一次生日都没有过过，甚至不知道什么叫生日。而我呢，年年过生日，而且一次比一次快乐。今年的生日是最隆重的一次，过得也十分快活。我请了三位好朋友和我表姐一起过生日。

我早早就跟她们约好了聚会的时间。不一会儿，大家陆续来到了我家里。我们一会儿玩捉迷藏，一会儿又玩“石头、剪刀、布”。正当大家玩得尽兴的时候，爸爸叫我们去吃鸡腿、鸡翅。原来就在我们玩的那会儿，爸爸已经把鸡腿、鸡翅给炸好了。正好我们也感觉有点饿了，于是大家蜂拥而至，围到餐桌旁边，津津有味地吃起鸡腿、鸡翅来。一会儿就吃了个底朝天，大家还沉浸在鸡腿、鸡翅的美味中，爸爸炸的鸡腿、鸡翅可真好吃。

接下来，妈妈让我们包饺子，我们有些人会包，而且还蛮厉害的，一下就包好了一个。有些人，是第一次包饺子，根本就不会，于是我妈妈便耐心地教她们：先在饺子皮上涂一层水，然后放入肉末，不能放得太多，也不能放得太少，放好以后，轻轻的把饺子皮捻在一起，一个饺子就包好了。原来包饺子还蛮有学问的，她们学会了包饺子，可开心了。我们四五个人一起包饺子，一会儿就包了好多。妈妈开始烧饺子了，她一边烧，我们一边吃，吃着自己的劳动成果，感觉格外香。不知不觉有人已经吃了十几个，最少的也吃了五六个呢!

吃蛋糕啦。爸爸妈妈捧出生日蛋糕，我的好朋友们唱着生日歌，我在她们的生日歌中许了个美好的愿望。然后，我把蛋糕切了，逐一分给在坐的每一个人。大家兴高采烈地吃起蛋糕来。不知谁说了一句“我们来玩个游戏吧!”一下子，就有人把灯关啦，大家陷入一片黑暗之中，感觉有人在往我身上、脸上涂东西，一摸原来是蛋糕的奶油。于是我也逮住人就往她们身上涂摸。突然灯亮了，大家一看哈哈大笑起来，原来我们头发上、脸上、嘴上、椅子上、沙发上、墙壁上、桌子上到处都是白白的奶油。呵呵，这下妈妈可有活干了。

这就是我这次特别的生日，在一片欢歌笑语声中画上了句号。